Selvhypnose

Kurset i Selvhypnose lærer dig at bruge selvhypnose som en metode til at nå dine mål.

Du lærer at bringe dit sind i ro på en behagelig og afslappende måde, så du mærker en naturlig trance, der hjælper din hjerne til at genfinde et skarpt overblik og en rolig, årvågen bevidsthed.

Du kan bruge selvhypnose til mange praktiske ting i din dagligdag som fx:

  • “Programmere” dine mål ind i underbevidstheden
  • Vågne om morgenen uden vækkeur
  • Motivere dig selv til at motionere
  • Træne din opmærksomhed
  • Udvikle din intuition
  • Opnå en stille, fredfyldt sindstilstand

 

Hvordan foregår kurset i selvhypnose?

I en rolig og uformel atmosfære lærer du nogle essentielle ting om sindet fra Mentologi®. Du lærer hvordan du kan opnå en tilstand af rolig, opmærksom trance, hvor du kan modtage signaler fra dit ubevidste sind og skabe nye tanker og vaner på et dybere plan i dit sind.

Kursets indhold

Hovedpunkterne på kurset er:

  • Sådan fungerer bevidstheden og underbevidstheden.
  • Alle går i naturaltrance hver eneste dag
  • Sådan bruger du selvhypnose aktivt
  • Hvordan du sætter mål, som underbevidstheden accepterer
  • Praktisk anvendelse af selvhypnose i en aktiv hverdag
  • Selvhypnose som mindfulness

Alle kan deltage på kurset, som ikke kræver forkundskaber. Du skal bare møde op med godt humør og et åbent sind – så lærer du en enkel og effektiv teknik til at bruge selvhypnose som et kraftfuldt redskab i din personlige udvikling.

Alle deltagere modtager en guidet selvhypnose på MP3 ved kursets afslutning, der kan benyttes som inspiration i tiden efter kurset, når du skal bruge selvhypnose i din hverdag.

Kursets varighed

Kurset varer 1 dag. Vi veksler mellem teori og praksis, og du kan bruge teknikkerne i manualen efter kurset.

Pris

Du finder de aktuelle priser i prislisten.

Prisen inkluderer alle kursusmaterialer inkl. en guidet selvhypnose på MP3. Der er ingen yderligere omkostninger.

Holdstart og tilmelding

Du finder de aktuelle hold i kursusoversigten.