Powernapping med selvhypnose

179,00 kr.

Begynd at powernappe og få en lang række lægeligt dokumenterede fordele: Bedre immunforsvar, nedsat risiko for hjerte/karsygdomme, bedre koncentration, mere energi og bedre humør. Lær at vågne uden brug af vækkeur.

Fuld hypnotisk powernap inkluderet.

Gratis lydklip:

Varenummer: AU006. Kategorier: , . Tags: , , , , , , .

Produktbeskrivelse

Powernapping er en metode til at opnå dyb afslapning og opnå fornyet energi. Du kan bruge powernapping i 10-30 minutter i løbet af dagen, når du har behov for at genoplade dine batterier og få ny energi til resten af dagen. En powernap på helt ned til 5 minutter kan give dig en øjeblikkelig effekt, hvilket fx Bill Clinton gjorde brug af, mens han var USA’s præsident.

Powernapping med selvhypnose lærer dig:

  • At powernapping kan forlænge din levetid
  • At powernapping kan øge din livskvalitet
  • Hvordan powernapping kan nedsætte risikoen for hjerte/karsygdomme med 37 %
  • Hvordan du udligner søvnunderskud med en effektiv powernap om dagen
  • Hvordan du undgår træthed men vågner frisk op efter din powernap
  • Hvordan powernapping hjælper dig til at motionere om aftenen
  • Hvordan powernapping forbedrer din kreativitet
  • – og din IQ!
  • Hvordan powernapping reducerer stress og øger produktiviteten
  • Hvordan powernapping hjælper dig med at undgå sukker og koffein
  • Hvornår og hvordan du powernapper mest effektivt
  • Hvordan du bruger selvhypnose til at powernappe
  • – og automatisk vågne igen til tiden!

Powernapping er voksende i popularitet. På amerikanske arbejdspladser er man begyndt at indrette afslapningsrum, hvor medarbejderne kan powernappe – i arbejdstiden. Det er fordi powernapping øger medarbejdernes effektivitet og beslutningsdygtighed – og også gør dem gladere og mere velfungerende. Det har din arbejdsgiver glæde af – og det har du først og fremmest også selv.

For at bruge powernapping effektivt er der nogle regler, du skal følge. Ved at gøre det, kan du mærkbart forbedre dit helbred, dit humør, din livsglæde, din effektivitet og din levetid. Du har simpelthen ikke tid eller energi til ikke at powernappe!

Programmet er fuldstændig sikkert og trygt at bruge, og alle kan lære at powernappe med selvhypnose og skabe en lang række positive effekter for humør og helbred – og samtidig blive en bedre arbejdskraft.

Du får en fuldt guidet powernap med i programmet, som du kan bruge, indtil du har lært at powernappe på egen hånd.

Spilletid: 62 minutter.

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Bliv den første til at give en anmeldelse “Powernapping med selvhypnose”